La sophrologie et le monde de l'adolescence

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Pourquoi consulter un sophrologue?

L’adolescent doit gérer de multiples bouleversements, s’inscrire dans de nouveaux apprentissages et doit s’adapter à de nombreuses transformations physiques, psychiques, émotionnelles.

Cette réalité l’oblige à s’adapter en permanence aux situations, aux changements …

La sophrologie va aider l’adolescent à :

•    Renforcer l’estime de soi
•    Développer la confiance en soi
•    Se réapproprier son corps
•    Développer l’attention, la concentration et  la mémoire
•    Supporter la pression scolaire
•    Lutter contre l’échec scolaire et universitaire
•    Se préparer aux examens
•    Reconquérir ses valeurs dans le non jugement, le respect …
•    Améliorer ses relations
•    Etre bienveillant de soi et des autres
•    Garder le plaisir du jeu
•    Devenir responsable
•    Développer son individualité
•    Se projeter dans un futur positif

 

Chaque séance est un pas vers l’autonomie et une orientation vers le positif. J’accompagne votre adolescent pour qu’il puisse s’adapter, progresser, s’équilibrer et cultiver une image positive de lui-même.