Les séances individuelles de Sophrologie

151805230Un atout pour votre évolution personnelle :

Votre problématique  est entendue et abordée en toute confidentialité ; ce qui ne peut se faire dans un groupe.

La méthode est adaptée à vos besoins spécifiques.


Durée de la séance :
1h15

Nombre de séances :

Varie selon l’indication, les besoins et  l’évolution du sujet.

 Déroulement des séances individuelles :

  1. Un temps de parole pendant lequel vous exprimez votre problématique et vos objectifs à atteindre.
    Cette étape permet d’adapter le contenu de la séance à votre besoin immédiat.
  2. Un temps de pratique
  3. Un temps d’écoute active et d’échange où vous exprimez ce que vous venez de vivre.


Comment se pratique la Sophrologie ?


La Sophrologie se pratique en tenue de ville ou décontractée, confortable dans tous les cas. Certains exercices se déroulent en position assise, d’autres debout.












Cabinet de Sophrologie à grenoble pour adultes, séniors, adolescents, enfants en isère (Rhône-Alpes). Carol Hubac, sophrologue professionnelle à Grenoble en isère vous propose ses services : Contactez moi